Fiche pratique FFBB : basketonik
Le BaskeTonik est une pratique labellisée, non compétitive et ludique.
Cette activité physique est basée sur la répétition de mouvements basket au rythme de la musique avec des variations d’intensité. Les exercices sont répétés par séries ou réalisés dans des enchainements chorégraphiés.
Accessible à tous à partir de 13 ans, elle se propose sous un format court, modulable et adaptable selon l’environnement dont le club dispose (gymnase / salle)
Pièce jointe
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S. FORTIN
